बेथानचोकको चलालमा लेदोसहितको बाढीले घर पुरियो

क्लिक काभ्रे १ दिन अघि

बेथानचोकको चलालमा लेदोसहितको बाढीले घर पुरियो

प्रविन अधिकारी चलाल/अविरल वर्षाका कारण काभ्रेको बेथानचोक गाउँपालिका–४ स्थित खहरे खोलामा आएको लेदोसहितको बाढीले एक घर पुरिएको छ भने अन्य दुई घर र एक गोठमा क्षति पुगेको छ। शनिबार बिहान करिब ८ः४० बजे माथिबाट बगेर आएको ग्राभेलसहितको लेदोले स्थानीय शेरबहादुर तामाङको एकतले घर पुरिएको जिल्ला प्रहरी [...]

बिहानको हिँडाइबाट हजारौँलाई प्रेरणा दिँदै उमेश

सराेज चाैलागाई २ दिन अघि

धुलिखेल/ कुनै समय आफ्नै स्वास्थ्य समस्यासँग जुधिरहेका उमेश आचार्य अहिले हजारौँ मानिसलाई स्वस्थ जीवनशैली अपनाउन प्रेरित गरिरहेका छन्। थाइराइड रोग, बढ्दो तौल र कोलेस्ट्रोल तथा प्रि–डायबिटिजको जोखिम सामना गरेका उनले जीवनशैली परिवर्तनलाई आफ्नो प्राथमिकतामा राखे। बिहान सबेरै उठेर नियमित हिँड्ने [...]

हरेक अनुभवबाट केही न केही सिकेर अगाडि बढ्ने प्रयास गर्छु

सराेज चाैलागाई २ दिन अघि

१. तपाईंको दिनको सुरुवात कसरी हुन्छ? बिहान उठेदेखि दैनिक कामको तालिका कस्तो छ? म सामान्यतया बिहान ४ बजे उठ्छु। बिहान योग गर्छु र योग प्रशिक्षकका रूपमा आफ्नो जिम्मेवारी पनि पूरा गर्छु। त्यसपछि नित्यकर्म सकेर छोराछोरीलाई विद्यालय पठाउने र घरको काममा व्यस्त हुन्छु। घरको काम सकेपछि बनेपास्थित [...]